Aneka Menu Sayur untuk Sahur yang Praktis Simple dan Sehat
Menjelang bulan Ramadhan, atau bulan Puasa, bisanya sebagian dari kita akan menyiapkan beragam menu terbaik. Salah satunya adalah menu sayur untuk sahur yang praktis, sekaligus simple dan sehat untuk tubuh.
Nah, buat kamu yang lagi cari-cari rekomendasi menu sayur yang pas dna bisa dikombinasikan untuk menu sahur selama 30 hari bulan puasa, beberapa pilihan berikut ini bisa jadi pilihan.
1. Sayur Bening Bayam
Menu yang satu ini tentunya yang paling simple. Sayur bayam dengan kuah bening bisa dibilang praktis untuk disiapkan. Bahan-bahannya pun tidak terllau banyak . Setidaknya, kamu bisa menyiapkan menu ini 30 – 60 menit sebelum makan sahur dimulai.
2. Kailan Tumis
Masih belum familiar dengan nama sayur yang satu ini? Jika belum, mungkin kamu wajib mencoba membuatnya sebagai menu untuk sahur. Sayur Kailan, bisa dibilang mengandung nutrisi, vitamin, serat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh.
Tentunya mengonsumsi ini saat sahur sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
3. Tumis Buncis
Sehat sekaligus mengenyangkan? Cobain menu tumis buncis yang satu ini. Kamu bahkan bisa menambahkannya dengan berbagai saus atau bumbu lain-lainnya.
Pilihan sayurnya bisa dengan menyiapkan tumis buncis. Dicampurkan dengan bumbu-bumbu yang sederhana, kamu bisa merasakan gurihnya dan tentu saja bisa menyehatkan tubuh mengingat buncis punya banyak kandungan nutisi yang tepat untuk tubuh.
4. Tumis Brokoli
Menu sahur praktis atau simple yang sehat lainnya, adalah sayur brokoli. Kaya akan kalisum dan nutrisi vitamin lainnya. Ditambah lagi, brokoli juga bis amembantu membuat perut menjadi kenyang.
Tak hanya itu, menu ini juga bisa disiapkan dengan simple bagi semua orang, termasuk kamu yang menetap sebagai anak kost.
5. Sup Bayam Plus Jagung
Gak butuh berjam-jam, bikin menu sayur yang satu ini butuh waktu kurang lebih 30 menit saja. Sup bayam jagung yang dikombinasikan dengan nasi bisa jadi salah satu menu sahur yang simple atau praktis sekaligus menyehatkan.
Apalagi, kombinasi bayam dan jagung yang kayak akan zat-zat dan vitamin yang yang punya kandungan zat besi yang baik untuk tubuh.
Bisa membantu tubuh tetap terjaga kesehatannya selama bulan puasa.
6. Oseng Kacang Panjang
Masih ada lagi nih, sayur kacang panjang yang bisa jadi pilihan. Kaya akan nutrisi dan juga zat besi yang baik untuk tubuh. Cara membuatnya pun sederhana dan tidak butuh waktu yang lama.
Paling penting lagi, sayur ini bisa dihangatkan, sehingga bisa dikonsumsi juga sebagai menu berbuka.
7. Sayur Sop
Terakhir, sayur sup. Untuk membuatnya memang membutuhkan waktu yang cukup lama. Namun, sayur sup bisa dibilang sebagai salah satu menu yang bisa jadi pilihan buat kamu untuk mencicipi menu yang sehat untuk menu sahur.
Tentunya, ada banyak menu sahur yang simple atau praktis lainnya yang bikin tubuh sehat selama bulan puasa. Namun, satu yang pasti, kamu bisa menyiapkan bahan-bahan makanannya dengan diskon melalui voucher digital yang bisa kamu temukan di aplikasi Ultra Voucher.
Berbagai macam voucher digital untuk memenuhi kebutuhan menu sahur bisa didapatkan dari Sayurbox. Segari, GoMart, GrabMart, KedaiMart hingga buat kamu yang suka belanja di supermarkat seperti Transmart Carrefour.
Jadi, tunggu aplagi. Daftar gratis di App Store dan Google Play Store dan dapatkan promo voucher digital belanja bahan makanan untuk kebutuhan menu sahur yang sehat kamu selama bulan puasa.
